PRIVATE-TRAINING und AVIDA: Feucht fröhlich in den Sommer

Personal Trainer Daniel Schlerith gibt Expertentipps im AVIDA Magazin

Daniel Schlerith, Gründer und Mastermind von PRIVATE-TRAINING® befasst sich als Experte in der Sommerausgabe des AVIDA Magazin’s mit dem Thema Bewegung und Sport im Wasser. Koordination, Stabilität und Rumpfkräftigung sind wesentlich und wichtig für die verletzungspräventive Ausübung von Wassersportarten. Das AVIDA Magazin erscheint viermal jährlich und widmet sich den Themen Gesundheit, Reisen, Lifestyle, Wellness, Spa […]

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Daniel Schlerith gibt Expertentipps im AVIDA Magazin

Personal Trainer Daniel Schlerith gibt Expertentipps im AVIDA Magazin

  Wir freuen uns sehr, dir endlich eine Neuigkeit verraten zu dürfen: Daniel Schlerith, Gründer und Mastermind von PRIVATE-TRAINING®, gibt ab sofort Expertentipps im AVIDA Magazin! Das AVIDA Magazin erscheint viermal jährlich und widmet sich den Themen Gesundheit, Reisen, Lifestyle, Wellness, Spa und Thermen. Als Experte in Sachen Gesundheit und Bewegung widmet sich Daniel in […]

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Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Ursachen, Risikofaktoren & was du dagegen tun kannst

Ursachen und Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

  Kurz vor Jahreswechsel war in den Radionachrichten zu hören gewesen, dass es 2018 rund 10.000 Herz-Kreislauf-Tote in Österreich gegeben hat. Davon hätten laut Radiosprecher ca. 75 Prozent gerettet werden können, wenn es denn nur mehr Defibrillatoren im öffentlichen Raum gäbe. Wir wollen diese Aussage gerne aufgreifen, um an einem anderen Punkt anzusetzen – nämlich […]

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Dein Menstruationszyklus beeinflusst deine Leistungsfähigkeit

Weiblicher Zyklus und körperliche Leistungsfähigkeit

  Dieser Blogartikel ist für dich interessant, wenn du nicht hormonell verhütest, also weder die Pille nimmst noch Hormonspirale oder Hormonpflaster einsetzt. Im Falle hormoneller Verhütung handelt es sich bei deiner Menstruation nämlich um eine Abbruchblutung und nicht um eine Blutung aufgrund deines natürlichen Zyklus.    Der weibliche Zyklus ist so individuell wie du So […]

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Jasmin Prucha – neue Personal Trainerin bei PRIVATE-TRAINING®

Personal Trainerin Jasmin Prucha

  »Schmeckt wie Chili und fühlt sich an wie Liebe«, so würde Jasmin Prucha jemandem, der nicht sehen kann, die Farbe Rot erklären. Fantasie hat sie also schon mal und jede Menge Humor dazu, empathisch ist sie und der Sinn für Gerechtigkeit und Loyalität sind extrem stark ausgeprägt bei ihr. Wir sind zugegebenermaßen sehr froh, […]

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