Obwohl ich grundsätzlich ein Sommer-Sonne-Wärme-Mensch bin, genieße ich die tägliche Morgenhunderunde während der kalten Jahreszeit mehr als bei warmen Temperaturen. Weil dann mein Kopf so richtig durchlüftet wird, der Begriff Mindclearing wortwörtlich zu nehmen ist und ich mich hinterher unglaublich fit und frisch und bereit für den Tag fühle. Unangenehmer Nebeneffekt seit ein paar […]
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Langsam aber sicher wird’s draußen kälter, da heißt es: Hör auf deinen Körper und fang rechtzeitig an, dein Immunsystem zu stärken! Es gibt unendlich viele Immunbooster und unzählige wärmende Nahrungsmittel, die dir speziell in der kalten Jahreszeit gut tun, deine Abwehrkräfte stärken und dich vor Erkältungskrankheiten schützen können. Wir geben dir in diesem […]
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»Schmeckt wie Chili und fühlt sich an wie Liebe«, so würde Jasmin Prucha jemandem, der nicht sehen kann, die Farbe Rot erklären. Fantasie hat sie also schon mal und jede Menge Humor dazu, empathisch ist sie und der Sinn für Gerechtigkeit und Loyalität sind extrem stark ausgeprägt bei ihr. Wir sind zugegebenermaßen sehr froh, […]
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Ja, was eigentlich? Schwer? Nicht unbedingt. Schwer fassbar vielleicht. Aber bevor ich weiter darüber nachdenke, möchte ich dir zuerst verraten, wer ich bin und wie es zu unserer Kolumne Die nackte Wahrheit kam. Mein Name ist Susanne, ich bin Mitte 40, verheiratet, Mutter einer Tochter im Teenie-Alter und als PR- & Marketingberaterin beruflich […]
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