Private-Training Center

Unsere Dienstleistungen für dein Wohlbefinden

Unser engagiertes Team aus erfahrenen Personal Trainern, Coaches und Experten steht dir zur Seite, um dir auf deinem individuellen Weg zur besten Version deiner selbst zu helfen. Mit unserem breiten Angebot decken wir alle Bereiche ab, die du für deine körperliche und mentale Gesundheit brauchst, und passen jeden Schritt genau an deine Bedürfnisse an.

• Gemeinsames Gruppentraining und EMS-Training bieten dir die Möglichkeit, von der Motivation einer starken Gemeinschaft zu profitieren oder im Einzeltraining deine Muskelkraft gezielt durch elektrische Muskelstimulation zu steigern. So kommst du nicht nur in Form, sondern lernst deinen Körper auf eine neue Weise kennen.
•  Unsere Kinesiologie- und Ernährungstrainings sind darauf ausgelegt, dir ein tiefes Verständnis für deinen Körper zu vermitteln und mit dir gemeinsam eine Ernährungsweise zu finden, die dich nachhaltig und gesund ans Ziel führt. Unser Team stellt sicher, dass du dabei ganz individuell begleitet wirst.
• In Seminaren und durch die kraftvollen Ansätze von Human Design und Humanenergetik gehen wir auf deine Persönlichkeit und deine Energien ein. Wir möchten, dass du dich selbst auf einer tieferen Ebene verstehst und deine verborgenen Stärken entdeckst.
• Mentaltraining ist ein weiterer wertvoller Bestandteil unserer Arbeit, der dir hilft, deine innere Balance zu finden und Stress nachhaltig abzubauen. So bleibst du mental stark und entwickelst eine positive und widerstandsfähige Einstellung.
• Im Rahmen unserer betrieblichen Gesundheitsförderung und des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGF/BGM) unterstützen wir nicht nur dich, sondern auch ganze Teams und Unternehmen. Gemeinsam schaffen wir gesunde Arbeitsumfelder und fördern Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
• Unsere Massagen und Yoga-Einheiten bringen dich zur Ruhe, lösen Verspannungen und fördern die Harmonie von Körper und Geist. Entspannung und Achtsamkeit gehören bei uns ebenso zum Programm wie das Training selbst.

Ob du Gewicht verlieren, deine Beweglichkeit verbessern, Muskelmasse aufbauen oder präventiv gegen Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck arbeiten möchtest – wir sind für dich da und unterstützen dich auf deinem Weg. Gemeinsam mit dir setzen wir dein Ziel um und sorgen dafür, dass du nicht nur dorthin gelangst, sondern deine Erfolge auch langfristig halten kannst. Unser Team begleitet dich auch über die Ziellinie hinaus, damit du in gesunden, neuen Gewohnheiten bleibst und das Erreichte fest in deinem Leben verankerst.