In unserer schnelllebigen Zeit ist es oft nicht machbar, noch mehr Stunden im Kalender zu blockieren, als es ohnehin schon sind. Vor allem nicht für ein Personal Training und die dazugehörende Hin- und Rückfahrt. Fällt es Ihnen vielleicht zudem oftmals schwer, Termine pünktlich einzuhalten? Aber trotzdem wollen Sie Ihre Ziele erreichen und dafür auf professionell angeleitetes individuelles Training zurückgreifen?

Dann ist Online Training genau das Richtige für Sie: Individuelles Training via Online-Betreuung ist hier die optimale Alternative!

Im Zeitalter des Internet benötigen Sie für Ihren Einstieg in ein gesundes und vitales Leben nur mehr ein Handy oder ein Laptop mit Videokamera und Internet. Die notwendigen Termine für Ihren individuellen Trainingsplan bzw. Ihren persönlichen Ernährungsplan werden von zu Hause aus über diverse Internetkommunikationstools durchgeführt (Facetime, WhatsApp, Skype, etc.). Im Anschluss erhalten Sie von mir detaillierte Pläne für Ihr individuelles Training und/oder Ihre Ernährungsänderungen. Um Ihren Erfolg zu sichern, müssen Sie sie "nur" noch umsetzen. Unser Motto: Gemeinsam statt einsam – mit Personal Training via Online-Betreuung!


Meine Leistungen für Sie:

  • Gemeinsame Ermittlung und Erarbeitung Ihrer Ziele und Werte.
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans für acht Wochen auf Basis Ihrer Zielsetzung, Ihrer biometrischen Daten und Ihres FMS-Screen Ergebnisses.
  • Anleitung zur Durchführung der Übungen Ihres Trainingsplans über Videos und/oder Erklärungen über diverse kostenfreie Anbieter von Internetkommunikation.
  • Ernährungsumstellung und "gemeinsames" Einkaufen-Gehen mittels Telefonsupport.
  • Täglicher Support über WhatsApp oder Facetime KOSTENLOS* möglich.

 
 

* Der tägliche Telefonsupport ist nur im Zeitraum des achtwöchigen Trainingsplans kostenfrei.